FOBIAS

La fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un temor fuerte e irracional por algo que no resulta peligroso. La personas con fobias intentan evitar aquello que les provoca temor, aunque no se sepa muy bien la etiología de este tipo de miedo (se sabe que en ocasiones son hereditarias).

Existen distintos tipos de fobias, entre las que destacamos las circunstanciales (como a dar un discurso o a hacer un examen) y las específicas, que son más duraderas y producen reacciones físicas y psicológicas intensas. Alrededor de un 10% de la población occidental sufrirá una fobia especifica a lo largo de su vida, donde el número de mujeres que sufren fobias es el doble que el de hombres. En este artículo nos centraremos principalmente en las específicas.

Una fobia específica es un miedo patológico intenso y persistente a una idea que no guarda proporción con el riesgo real. Existen varias categorías par clasificar las fobias específicas:

• Temor a situaciones: aerofobia, claustrofobia, amaxofobia. 
• Temor a la naturaleza: acrofobia, brontofobia. 
• Temor a insectos o animales: zoofobia, aracnofobia.
• Temor a lesiones, sangre o procedimientos médicos. Fagofobia, tanatofobia.

Independientemente del tipo de fobia específica, los síntomas suelen ser comunes para todas: 

• Temor inmediato, intenso y ansiedad cuando se está expuesto o se piensa en la idea que produce la fobia. 
• Tener consciencia de la irracionalidad de los temores y aun así no poder controlarlos. 
• Hacer todo lo posible por evitar la situación. 
• Dificultada para tener un desempeño normal. 
• Sudoración, ritmo cardiaco acelerado, opresión en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos o desmayos.

Como comentaba anteriormente, no se sabe muy bien cuales pueden ser las causas concretas de una fobia específica, pero pueden estar incluidos: experiencias negativas, genética y ambiente personal o función cerebral. Para tratar las fobias especificas existen dos más empleadas: la terapia de exposición (cuyo objetivo es la desensibilización sistemática) y el tratamiento farmacológico (menos eficaz, pero útil para reducir la ansiedad).

 

https://medlineplus.gov/spanish/phobias.html

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/specific-phobias/symptoms-causes/syc-20355156

https://www.menteamente.com/fobia-especifica