En el artículo de la revista Vogue "La importancia de hablar en público de nuestra salud mental": https://www.vogue.es/belleza/articulos/salud-mental-hablar-en-publico-de-ansiedad-depresion las psicólogas Amanda Celis y Ana Gómez de Escauriaza tratan el tema de la importancia de la salud mental así como el efecto positivo de visualizar estas situaciones abandonando antiguos prejuicios.
En primer lugar, podemos destacar la decisión de la tenista Naomi Osaka de no participar en torneos como Roland Garros para cuidar su salud mental, por esto mismo debemos abandonar estigmas o prejuicios que infravaloren trastornos o posibles depresiones ya que la salud se define como el bienestar tanto a nivel físico como mental y debemos hacer lo que creamos adecuado para poder conseguirlo.
Una vez que hayamos roto estos prejuicios, la persona tiene que escucharse a sí misma y pedir ayuda, tanto a su familia como acudiendo a un psicólogo. Debe buscar la forma de ponerle palabras a lo que siente, para así establecer un diagnóstico claro y ayudarle a encontrar una solución.
Como equipo sanitario, debemos fomentar entrevistas y charlas sobre salud mental para ayudar a cualquier persona que se encuentre en una situación delicada y demostrarle que no está solo, con la pandemia actual, situación personal y muchos aspectos más, debemos saber detectar estos problemas y poder buscarles remedio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario