Existen numerosos estudios que muestran los múltiples beneficios que pueden llegar a aportar las mascotas o animales de compañía en la salud mental de las personas.
Al acariciar a un animal doméstico, las personas liberamos una hormona llamada oxitocina, generando una situación de bienestar y calmando el estrés y la ansiedad. Además al pasar tiempo con animales se liberan hormonas como la serotonina y la dopamina, que mejoran el bienestar de las personas, y se reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Las mascotas aportan cariño y compañía, levantan el ánimo y mejoran el autoestima de sus dueños, convirtiéndose de esta manera en una figura muy importante durante la reciente pandemia de Covid-19, en la cual se han formado vínculos todavía más fuertes entre las personas y las mascotas, según afirman sus propietarios.
Por otra parte, la presencia de un animal de compañía en casa nos vuelve más activos, contribuyendo de esta manera a la mejora de la salud física de las personas
Sara González Belloso
https://www.animalshealth.es/mascotas/los-animales-grandes-aliados-de-la-salud-mental
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