La claustrofobia es una fobia situacional desencadenada por un miedo irracional e intenso a los lugares pequeños o abarrotados. La claustrofobia puede desencadenarse por cosas como:
-Estar encerrado en una habitación sin ventanas.
-Quedar atrapado en un elevador lleno.
-Conducir en una autopista con tráfico.
-Quedar atrapado en un elevador lleno.
-Conducir en una autopista con tráfico.
Los síntomas de la claustrofobia aparecen después de un desencadenante de la fobia, como estar en una habitación cerrada o un espacio abarrotado. Lo que consideras un espacio pequeño puede variar dependiendo de la gravedad de tu fobia.
Cuando experimentas los síntomas de la claustrofobia, puedes sentir como si estuvieras teniendo un ataque de pánico. Algunos de ellos son: sudoración, estremecimiento, sofocos, sensación de miedo o pánico intenso, ansiedad, dificultad para respirar, hiperventilación, ritmo cardíaco acelerado, dolor u opresión en el pecho, náuseas, etc.
Se sabe poco sobre las causas de la claustrofobia. Los factores ambientales pueden jugar una parte importante. Las personas usualmente desarrollan claustrofobia durante la infancia o en su adolescencia.
La claustrofobia podría relacionarse con la disfunción de la amígdala, que es la parte del cerebro que controla la manera en la que procesamos el miedo. La fobia también puede ser causada por un evento traumático, como:
-Estar atrapado en un espacio estrecho o abarrotado por un período largo de tiempo.
-Experimentar turbulencia en un avión.
-Que te castiguen encerrándote en un espacio pequeño como un baño.
-Estar atrapado en el transporte público abarrotado.
-Quedar atrapado en un espacio estrecho como un armario, por accidente.
-Experimentar turbulencia en un avión.
-Que te castiguen encerrándote en un espacio pequeño como un baño.
-Estar atrapado en el transporte público abarrotado.
-Quedar atrapado en un espacio estrecho como un armario, por accidente.
Por último, en cuanto al tratamiento para la claustrofobia se suele utilizar la psicoterapia, ya que es la que mejores resultados ha tenido aunque exiten otras. La terapia, además, tambien se puede complementar con medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos.
Artículos: https://consultaiglesias.com/articulos/claustrofobia-terror-quedarse-encerrado/
http://www.previsl.com/ver/139/claustrofobia.html/
https://www.mundopsicologos.com/articulos/claustrofobia-que-es-y-como-se-trata
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