Podemos definir fobia como miedo a intenso a una situación, animal u objeto de manera que impide que la persona realice de forma correcta sus actividades diarias.
En cuanto los síntomas destacamos:
En primer lugar la persona evitará estar en contacto en cualquier momento con el estímulo que le provoca este miedo tan intenso, de hecho pensar en lo que le provoca la fobia puede causar ya ansiedad o pánico.
Distinguimos dos tipos de fobias: simples (miedo a las arañas) y complejas (agorafobia que es el miedo a los lugares abiertos). Si una persona con una fobia simple en algún momento entra en contacto con el estímulo podrá tolerarlo de mejor fobia que alguien que sufra una fobia completa, de hecho este último puede verse incapacitado por el simple hecho de pensar en esto.
Según explica el doctor Robert Hicks: "La vida de una persona con una fobia se ve dominada por las cosas que tiene que hacer para evitar las situaciones que le producen ansiedad, y aunque esté consciente de que la causa de su fobia no presenta un verdadero peligro, e incluso puede llegar a sentirse avergonzada por sus temores, no puede controlarlos".
En cuanto a las causas podemos decir que se provocan por factores tanto ambientales como psicológicos. Para tratarlo podemos recomendarle a la persona acudir a reuniones de grupos de autoayuda para que conozca a otras personas que se encuentran en su misma situación y que le guíen en el proceso de poder controlar este miedo para que interfiera lo más mínimo en su día a día. Podemos recomendarle acudir a un psicólogo para realizar terapia de exposición, así irá entrando en contacto poco a poco con el estímulo hasta que la ansiedad disminuya. Las fobias son un miedo irracional que dificultan la vida de las personas y tenemos que ayudar a que lo controlen.
La información fue sacada del artículo de la BBC "Salud mental: fobias, más que un simple miedo": https://www.bbc.com/mundo/noticias/2011/05/110513_salud_mental_fobias_men
No hay comentarios:
Publicar un comentario